平成29年3月号大阪府政だより「気を付けよう、糖尿病~知らず知らずに、糖依存!?」に日々の生活の中で取りすぎているかもしれないと注意がありました。
■大阪府:http://www.pref.osaka.lg.jp/annai/osirase/detail.php?recid=17230
世界保健機関(WHO)では、肥満や虫歯を予防しより健康に過ごすために、1日に摂取する糖類は25g未満に抑えるべきとしており、角砂糖(1個あたり3.7g)に換算すると「7個未満」になりますが、下記の通り飲み物にも多くの糖類が含まれています。
・ジュース(500ml) →15個
・スポーツドリンク(500ml) → 8個
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